5.25，諧音“我愛我”，是全國大學生心理健康日。設立于2004年，其初衷在于提醒大學生“珍惜生命、關愛自己”，大學生要關注自己的心理健康，提升幸福感，具有積極的心理品質(zhì)，才能用愛溫暖他人。

為關愛學校大學生的心理成長和健康狀況，培養(yǎng)學生自我覺察能力，增強學生的心理健康意識，提升大學生心理自助與互助能力，塑造大學生自尊自信、理性平和、積極向上的心態(tài)，5月23日-5月27日，三亞理工職業(yè)學院公共基礎教學部向各學院學生開展心理健康周系列活動，活動已完美收官。

今年心理健康周系列活動主題為“自我探索、健康成長”，活動圍繞“自我探索”展開，開展了以“發(fā)現(xiàn)未知的自己”為主題的科普類講座以及以“傾訴自我、了解自我”為主題的繪畫心理分析體驗等活動�；顒悠陂g，同學們躍躍欲試地想要參與到本次活動中來。在心理健康教師的帶領下，主題活動分批舉行。

5月25日學校心理健康教師在直播平臺進行以“發(fā)現(xiàn)未知的自己”為主題的直播活動。通過在線直播，幫助學生重新認識自我，從多角度全面客觀地評價自我，客觀看待個人優(yōu)缺點，加強自我探索，尋找自我價值。通過活動，明顯感受到學生對于自我探索的熱情，積極發(fā)現(xiàn)個人內(nèi)在資源，提升自我認識以及自我價值。

5月23日至5月27日，每晚7-8點，學校公共基礎教學部舉辦學生繪畫心理分析體驗活動。

通過參與系列活動，同學們紛紛表示，他們學會了很多知識：大家學會了停下來、靜下來看看自己內(nèi)心真實的想法，不被外界其他因素干擾，真正地看清了自己的內(nèi)心。在短短一個小時的繪畫心理分析體驗活動中，同學們收獲很大。在繪畫過程中回憶童真的美好，重拾重要的記憶。活動結束后學生們能夠清晰地覺察到自我內(nèi)在變化，體會到發(fā)現(xiàn)自我的真諦，找到今后前進的動力與方向。

（文字 圖片：公共基礎教學部）

（編輯：新聞中心）

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