為深入貫徹黨的二十大精神，大學(xué)生心理健康教育課程致力于積極培育學(xué)生心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康理念，掌握應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)、情感、人際關(guān)系等方面心理壓力的調(diào)節(jié)方法，提升學(xué)生心理適應(yīng)能力，讓學(xué)生熱愛生活、提高心理幸福指數(shù)。

做好開學(xué)第一課，公共基礎(chǔ)教學(xué)部心理健康教研組教師為入學(xué)新生舉辦新生入學(xué)講座，科普心理健康知識(shí)，從新生學(xué)習(xí)、生活、情緒和人際溝通等方面幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，了解心理健康對(duì)個(gè)人身心發(fā)展的重要意義，以提高學(xué)生心理適應(yīng)水平。

我校為學(xué)生開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》、《旅游服務(wù)心理》等必修課程，以及《愛情心理學(xué)》、《情緒與健康》等線上線下混合式教學(xué)課程，通過課程教學(xué)，講授心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，提高情緒穩(wěn)定性，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)生活事件及生活壓力，增強(qiáng)學(xué)生心理社會(huì)適應(yīng)度，提高心理健康水平。

開學(xué)第一課，共計(jì)面授新生人數(shù)334人，圍繞大學(xué)生常見心理狀態(tài)，通過列舉生活實(shí)例，探討分析心理因素對(duì)學(xué)生生活的影響作用，引發(fā)學(xué)生深入思考，提高對(duì)心理健康的重視程度，并提出大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，提高學(xué)生心理素質(zhì)，為今后社會(huì)適應(yīng)等情境打下良好基礎(chǔ)，提升學(xué)生心理韌性以及心理調(diào)適能力。

同時(shí)，為深刻關(guān)注學(xué)生心理健康狀態(tài)，我校開展日常心理咨詢工作，通過心理咨詢、沙盤制作、宣泄療法等幫助學(xué)生緩解自身情緒及壓力問題，動(dòng)態(tài)關(guān)注學(xué)生心理健康，做好心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作，普及心理危機(jī)狀態(tài)及認(rèn)知、行為、情緒等相關(guān)反應(yīng)，幫助學(xué)生了解心理危機(jī)相關(guān)知識(shí)以及出現(xiàn)危機(jī)情況時(shí)的應(yīng)對(duì)策略，提升學(xué)生心理問題應(yīng)對(duì)能力，從源頭做好心理危機(jī)預(yù)防工作，提升學(xué)生整體心理健康水平。

圖文/王曉宇  審核/明星

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